Moc Umysłu Sportowca

Odkryj, jak trening mentalny może wzmacniać koncentrację, zarządzanie stresem i pewność siebie w pracy zespołowej i indywidualnej sportowców.

Informacje o mnie

Skupiam się na treningu mentalnym dla sportowców, oferując wsparcie w zakresie koncentracji, zarządzania stresem, budowania pewności siebie oraz efektywnej pracy zespołowej. Dzięki moim programom pomagam sportowcom osiągać ich cele, poprawiając ich wyniki oraz rozwijać umiejętności niezbędne do sukcesu na najwyższym poziomie.

Jestem konsultantem odporności psychicznej MTQ oraz zostałam przeszkolona przez Akademię Trenerów Mentalnych, która współpracuje m.in. z polskimi olimpijczykami, medalistami świata i Europy czy światowej klasy piłkarzami. We współpracy z moimi klientami, wykorzystuję te same narzędzia i metodologie.

Dlaczego warto podjąć współpracę?

Program poprawia poziom koncentracji sportowców, umożliwiając im osiąganie najlepszych wyników podczas zawodów.

Zwiększona koncentracja

Uczestnicy uczą się skutecznych strategii zarządzania stresem, co pomaga utrzymać spokój pod presją.

Zarządzanie stresem

Program wzmacnia poczucie pewności siebie, umożliwiając sportowcom zaufanie do swoich umiejętności i osiągnięć.

Wzmocniona pewność

Program kładzie nacisk na współpracę i umiejętności komunikacyjne.

Rozwój umiejętności zespołowych

Modele współpracy

Zakres współpracy, ilość sesji dostosowana jest do Klienta (sportowiec/trener). Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie w Poznaniu lub Koninie i trwają 60min.

Sesje 1:1

Zakres warsztatów jest dostosowany do potrzeb grupy. Ilość dostosowana jest do potrzeb, zazwyczaj między 1 a 5 spotkań z grupą, trwające ok. 90min każde.

Warsztaty

Może być zrealizowany osobno lub w ramach współpracy 1:1 bądź warsztatowej. Sportowiec wypełnia testy, które następnie są przeze mnie analizowane a wnioski przekazywane są w formie raportu oraz są wsparciem w dalszej pracy rozwojowej.

Profil mentalny

Co znani mówią o treningu mentalnym?

Novak Djokovic

Trening mentalny jest tak samo ważny jak trening fizyczny. Umysł steruje ciałem, a jeśli potrafisz zapanować nad myślami, możesz osiągnąć wszystko.

Cristiano Ronaldo

Poziom mentalny odróżnia dobrych piłkarzy od najlepszych. Kiedy wierzysz w siebie i jesteś silny w głowie, możesz przenosić góry.

Lewis Hamilton

To, co odróżnia mistrzów od reszty, to mentalność. Presja jest ogromna, ale uczysz się, jak ją kontrolować i zmieniać w energię do działania.

Skontaktuj się ze mną!

Umów się na wstępną konsultację online

Napisz

Współpraca rozwojowa w obszarze biznesu?

Oferuję trening mentalny dla sportowców, skupiając się na koncentracji, zarządzaniu stresem, pewności siebie oraz efektywnej pracy zespołowej, by osiągać lepsze wyniki.

Follow me

Kontakt

502-202-625

Aldona Gaudyn

kontakt@towardsyou.pl